Ползи от содата за хляб за отслабване
Содата бикарбонат е алкализираща храна, което означава, че елиминира киселинните отлагания от тялото.
Според д-р Джордж Уолвъртън, киселинността на тялото насърчава натрупването на мазнини, докато консумацията на алкален продукт помага за превръщането на натрупаните мазнини в енергия. Следователно, консумацията на бикарбонат помага за отстраняването на киселината от тялото и стабилизиране на нивото на pH, което улеснява отслабването.
Ето трите най-добри начина за консумация на сода бикарбонат, за да увеличите максимално загубата на мазнини в корема:
Содата бикарбонат е алкализираща храна, което означава, че елиминира киселинните отлагания от тялото.
Можете да прочетете повече за това на следващата страница. Смесете двете съставки в чаша и пийте напитката всяка сутрин на гладно, преди закуска.
Предупреждения:
Останалото е на следващата страница
Ако приемате лекарства, имайте предвид, че грейпфрутът блокира ензим, който подпомага усвояването на лекарствата. Лекарството навлиза в кръвния поток необработено, което може да доведе до предозиране. Трябва да бъдете много внимателни с лекарствените взаимодействия!
Сода бикарбонат и лимонов или грейпфрутов сок Съставки
: 1 чаена лъжичка сода бикарбонат, 1 лимон или 1 грейпфрут, ½ чаша вода
Подготовка:
Разбъркайте добре, докато содата бикарбонат се разтвори. Консумирайте сместа на гладно, 20 минути преди закуска.
Лимонов или грейпфрутов сок е чудесно допълнение към алкализиращия ефект на содата за хляб. Тези цитрусови плодове са богати на антиоксиданти, които детоксикират тялото, както и на фибри, които подпомагат храносмилането и създават усещане за ситост. Те също така помагат за по-бързото изгаряне на мазнините.
